未命名  

最近打算減肥...

發現了這款挺實用的APP

可以設定減肥目標

記錄每天吃多少卡路里、喝多少水、是否排便

睡眠是否正常

離目標體重還有多少..

這款APP還有線上指導員~但我沒用過

剛剛爬文看到某網友說 指導員真面目是直銷

不過對我而言~

這個APP 就是方便記錄卡路里

提醒自己吃下了多少東西

起了點警示作用

至於內建的指導員功能 作用不大

所以沒有影響^^

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